La incertidumbre es una parte natural de cualquier relación. Sin embargo, a veces tu relación puede parecer un campo de minas. Las tensiones no resueltas y la incertidumbre sobre los retos futuros pueden tener efectos duraderos en su relación. La incertidumbre en tu relación también puede ser una señal de que no estás alineado con tu pareja, o de que ella no está alineada consigo misma. La buena noticia es que hay esperanza para cualquier relación que se sienta atrapada por la incertidumbre. Con las estrategias adecuadas, es posible liberarse. Aquí tienes cinco consejos para eliminar la incertidumbre en tu relación:
Habla de lo que te molesta
Es importante hablar de lo que te molesta, pero hablar de ello puede ser difícil. Aquí tienes algunos consejos para afrontar las preguntas difíciles: – Empieza con algo sencillo. Hable de un problema que no sea ni demasiado grande ni demasiado difícil de hablar. – Si no está seguro de por dónde empezar, pregunte a su pareja qué cree que le molesta. – Si tu pareja no sabe por dónde empezar, guíale a través de algunos de los posibles problemas que pueden estar causando su angustia. – Asegúrate de obtener toda la información posible de la conversación. Escucha atentamente y haz las preguntas pertinentes para poder entender la perspectiva de tu pareja. – Después de cada conversación, tómate un minuto para reflexionar sobre cómo han ido las cosas para poder avanzar de forma positiva.
Sea transparente con su pareja
Lo primero que debes hacer es ser sincero con tu pareja. Esto puede ayudar a eliminar la incertidumbre en tu relación. Si no está seguro de cómo ser sincero, empiece por lo básico: dígale lo que le gusta de ella y lo que no le gusta. Puede parecer que al principio resulte incómodo o inconveniente para tu pareja, pero si se hace de forma genuina, apreciará escucharlo. Sin embargo, no comparta demasiada información. Mantenga las conversaciones de forma desenfadada y centradas en el presente en lugar de en el pasado o el futuro.
Deja de levantar muros y empieza a ver las cosas desde el punto de vista de tu pareja.
Puede ser útil hacer preguntas a tu pareja sobre sus sentimientos y pensamientos. Si no está seguro de lo que le ocurre a su pareja, pídale que se lo aclare. Sea honesto consigo mismo y con las personas de su vida. Si te encuentras constantemente levantando muros, puede que sea el momento de dar un paso atrás. Deja de lado la idea de que sólo una persona conoce el problema. Cuando se parte de un lugar de vulnerabilidad, puede ayudar a que la relación se fortalezca.
Tenga una noche de cita una vez a la semana.
Reserve tiempo para alejarse de sus preocupaciones y disfrutar de la compañía del otro. Esto puede significar salir a cenar, jugar a un juego o pasar tiempo con tu pareja haciendo algo creativo.
Hagan algo al azar juntos como pareja para agitar las cosas.
A veces, la imprevisibilidad puede ayudar a salir de la sensación de familiaridad. Los actos de bondad al azar, como dar un paseo por un barrio nuevo o hacer algo juntos que nunca hayan hecho antes, pueden ser una gran manera de agitar las cosas y empujar su relación en nuevas direcciones.
Conclusión
Tener una relación sana es importante para ambas partes. Puede ser un reto iniciar una conversación sobre tu relación cuando no estás en la misma página, o incluso en el mismo continente. Pero si sigues estos cinco consejos, te sentirás más confiado y seguro de tu relación.